“我站在悬崖边上，内心死寂，身处黑暗深渊的最底部。”
西班牙神父萨尔瓦多·阿瓜多·米格尔（ Salvador Aguado Miguel）用这些严厉的言辞分享了他对上周年轻神父马泰奥·巴尔扎诺（Matteo Balzano）自杀事件的证词，这一事件震惊了天主教会，尤其是在意大利。
悲剧发生后，阿瓜多神父在社交媒体上分享了一段他此前从未公开说过的话：“五年前，我也曾身处同样的境地，站在悬崖边，跌入黑暗的深渊。感谢天主，我的心理医生玛努尔 （Manuel）走进了我的生活；他就像天主派来的天使，拯救了我。”这位司铎在 Instagram 上写道：“处于这种情况真的非常非常艰难。”阿瓜多神父透露，他经历了一段极其艰难的焦虑时期，感觉“内心死寂”。他坦言，压力如此之大，他甚至想过“离开”。
心理健康的重要性
阿瓜多神父表示，他“非常认同”巴尔扎诺，因为“我们常常没有意识到我们对自己提出的要求或我们承受的所有压力。”他解释说，“我们不是超级英雄……我们也会经历情绪低落，”并强调寻求专业帮助，尤其是心理学家，“不是坏事，恰恰相反。”对于阿瓜多来说，当务之急是提高人们对心理健康的认识以及“各个层面”心理帮助的重要性。
神职人员的“理想化”
这位神父对那些患有抑郁症或公开分享自己痛苦的人受到的批评或污名化表示哀叹，并对巴尔扎诺自杀后所受到的审判表示悲痛。 他指出，“我们必须设身处地为这些人着想。认识到这样的事情并不容易；这是我的经验之谈。在那些时刻，无论你拥有多么坚定的信念或决心，应对如此深重的痛苦都极其困难。”阿瓜多补充说，导致对神父提出要求和压力的原因之一是对神父的“理想化”：“我们忘记了人性的一面，脆弱的一面。”
他解释道，“总是竭尽全力的自我强迫，以及必须全天候待命的错误信念，让这位神父陷入了困境，甚至一度考虑辞去神职。我们也需要自己的空间：去看电影、散步，或者和其他神父或教区居民一起喝咖啡。”
一位虔诚的天主教心理学家
关于他与心理学家的经历，他称这位心理学家为“天使”和天主赐予的真正礼物，他强调，作为一名“虔诚的天主教徒”，这对他产生了很大的影响。
这位神父回忆道，“在课程中，我们也研读圣经。他经常鼓励我阅读耶稣在某段经文中所做的事，他反思了耶稣更心理层面的一面。阿瓜多对那些可能正在经历类似情况的司铎们说，鼓励他们“让自己感受到主的脆弱，并明白，最终我们不是铁做的，而是有血有肉的”。他建议他们摘下“一切都好”的“面具”，学会“同时兼顾人性和神父的现实”。最重要的是，他建议“允许专业人士陪伴”，并利用堂区或牧灵部门的资源，“这总是非常有帮助的”。
除了自我强加的要求之外，他指出，来自神职人员和教友的批评也给他带来了很大的痛苦。学会了用圣经来应对所有这些批评和愤怒的攻击。他发现自己对数字福音传播充满热情，这帮助他“发现了主赐予我生命的独特天赋”。现在，他热情地通过社交媒体传播福音，在社交媒体上拥有超过5万名粉丝。
改善神学院的培育
为了预防这些情况，阿瓜多神父建议神学院加强心理健康方面的培训，他说：“我们接受了很多灵性和神学方面的培训，但却没有任何心理健康方面的培训。”
据这位神父说，他们在困境中也缺乏一个可以寻求帮助的地方，比如教区里的一个心理学家团队，可以帮助他们度过最艰难的时刻。“我认为，除了修院这个卓越的培育场所之外，后续的支持也至关重要。”阿瓜多最后充满希望地强调，重要的是认识到问题，“意识到你的生活中有些事情需要改变”，并采取措施寻求帮助。
可以获得帮助
如果您或您认识的人正在经历情绪危机或有自杀念头，请记住，天主教会提供精神指导、祈祷和倾听空间，并鼓励寻求专业帮助。在那里您可以获得牧灵支持和资源。天主教会教导我们，生命是天主的恩赐，并充满慈悲地陪伴那些受苦的人，不带任何评判，并为受影响的家庭提供希望、祈祷和安慰。
——翻译+编辑CNA网
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