默想&反省
圣保禄宗徒劝勉哥罗森人「要彼此担待，互相宽恕」。这话两千年来一直到今天，似乎都没有圆满实现。人性软弱，不容易改过迁善；修德又如逆水行舟，不进则退。即使耶稣在世的时候，也要面对门徒无法完全领悟圣言的事实。耶稣没有用强迫的手段，反接受人性的软弱。祂借着自身的苦难，使人能与祂结合，死于软弱，复活起来在新生命中度生。这个过程让我们明白到，人在世上强求周围一切尽善尽美，可能并不一定是天主乐意看到的。
传说中，有位隐修士甲，负责种花。隐修士乙嫉妒他的园艺，心中恼怒，暗地里将一些垃圾放在修士甲的花盆里。其实大家都知道发生了甚么事。甲修士打算以牙还牙，将垃圾放回乙修士门口。但他忽然记起福音有关献祭之前首先应该要和好的教导。于是，他清理好自己的花盆，然后用一张废纸，折了一只飞机，放在乙门口，以作响应，也好邀请他收敛。甲的智慧做法，得到天主赐他平安。
天主，求赐我们平安与智慧，做个不是不敢作声，而是勇敢缔造和平的人。
读经&福音
读经一（该有爱德。）
恭读圣保禄宗徒致哥罗森人书 3:12-17
弟兄们：你们是天主所拣选的，所钟爱的圣徒，因此该有怜悯的心肠，要仁慈、谦虚、良善和忍耐；如果跟人有嫌隙，该彼此担待，互相宽恕；主宽恕了你们，你们也要照样宽恕别人。尤其是，在一切事上你们该有爱德，因为爱是全德的联系。还要让你们的心中常享受基督的平安；天主召唤你们归于一体，也正是为此，所以你们该有感恩的心。要让基督的话充分地保存在你们心中；用尽智慧彼此教导，互相规劝；怀着感恩的心情，以圣咏、圣诗和圣歌，赞美天主。你们无论做什么，说什么，都该因主耶稣的名而行，藉着他感谢天主圣父。
——天主的圣言
——感谢天主
福音（你们待人应当要仁慈，就像你们的父那样仁慈。）
恭读圣路加福音 6:27-38
那时候，耶稣向门徒们说：“我对你们这些听众说：要爱你们的仇人，善待恨你们的人；要为诅咒你们的人祝福，为毁谤你们的人祈祷。有人打你的面颊，把另一面也转过来让他打；有人拿去你的外衣，连内衣也让他拿去。有人向你要求什么，就给他；有人拿去你的东西，别再要回来。你们愿意人怎样待你们，你们也要怎样待人。若是你们只爱那爱你们的人，还算什么功德呢？因为连罪人也会爱那些爱他们的人。若是你们只善待那善待你们的人，还算什么功德呢？因为连罪人也这样做。你们只借钱给那些有希望偿还的人，还算什么功德呢？就是罪人也借钱给罪人，好能如数收回。你们要爱仇人，要善待他们；借出去，不要再指望收回；这样，你们必有厚赏，而且要成为至高者的子女，因为他对忘恩负义的人和恶人也是仁慈的。你们待人要仁慈，就像你们的父那样仁慈。你们若不判断人，也就不会受判断；你们若不定人的罪，也就不被定罪；你们要宽恕人，也就会被宽恕。你们要施予，也就会接受施予；并且要用十足的升斗，连按带摇，甚至外溢，倒在你们的怀里。因为你们用什么升斗量给人，也必用什么升斗量给你们。”
——基督的福音
——基督我们赞美你
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