默想&反省
起初，耶稣召叫门徒，邀请他们跟随祂。跟随祂，是一次而永远的承诺，更是在每天的生活中，不断地回应祂，并对祂说：是的，我愿意！
现在，复活的主问伯多禄：你爱我吗？只有爱祂的人，才会牧放祂的羊群，甚至为羊舍命。如果不爱耶稣，牧者就是喂养自己。当复活的主第三次问伯多禄：你爱我吗？他「便忧愁起来」（若21:17）。或许他想起了，他曾三次否认说：我不是（若18:17,25,27）。
只有爱，才能遮掩罪恶；只有爱，才能治愈创伤；只有爱，才能胜过背叛。当他对耶稣说，我爱祢时，他的生命就站起来了。复活的主不是让他停留在悔恨中，而是生活在爱里。因为爱驱逐恐惧，恩赐勇气。
耶稣在晚餐中，预言他的背叛。主在早饭后，预言他的命运。耶稣指出「他将以怎样的死，去光荣天主」（若21:19）。不忘初心，方得始终。到最后，耶稣提醒他说：「跟随我吧！」他的答复是在每天的生活中。
复活的主，感谢祢，是祢拣选了我们，成为祢的门徒。求赐我们在平凡的生活中，活出祢的爱。
读经一（一个已经死了的耶稣，保禄却说他活着。）
恭读宗徒大事录 25:13-21
阿格黎帕王和贝勒尼切到了凯撒勒雅，问候斐斯托。他们在那里住了许多天，斐斯托就把保禄的案件，陈明给王说：“这里有一个人，是斐理斯留在狱中的囚犯。我在耶路撒冷的时候，司祭长和犹太人的长老告发他，要求定他的罪。我回答他们说：被告还没有与原告当面对质，又没有机会为控告他的罪辩护，就把那人交出，不合罗马人的规例。后来他们到了这里，我没有迟延，次日便开庭，下令把那人带来。原告站起来，他们所控诉的没有一件是我所想象中的恶事；他们的争辩，仅是关于他们的宗教，和关于一个已经死了的耶稣，保禄却说他活着。对于这些争执我不知如何处理，就问他要不要上耶路撒冷去，在那里受审。可是，保禄却要求上诉，将他留给皇帝审断，我便下令留下他，等我把他解送到凯撒那里去。”
——天主的圣言
答唱咏 咏102:1-2, 11-12, 19-20
答：上主在天上建立了宝座。
福音（你喂养我的羔羊；你喂养我的羊。）
恭读圣若望福音 21:15-19
耶稣同门徒们吃完了早饭以后，就对西满伯多禄说：“若望的儿子西满，你比他们更爱我吗？”伯多禄答说：“主，是的，你知道我爱你。”耶稣就对他说：“你喂养我的羔羊。”耶稣第二次又问他说：“若望的儿子西满，你爱我吗？”伯多禄回答说：“主，是的，你知道我爱你。”耶稣就对他说：“你牧放我的羊。”耶稣第三次问他说：“若望的儿子西满，你爱我吗？”伯多禄因为耶稣第三次问他说：“你爱我吗？”不禁忧愁起来，就对他说：”主啊！你无所不知，你晓得我爱你。”耶稣对他说：“你喂养我的羊群。”
“我实实在在告诉你，你年轻的时候，自己束上腰带，任意往来；但是到了老年，你要伸出手来，别人要给你束上腰，带你到你不愿意去的地方。”耶稣说这话，是指他将怎样死，以光荣天主。说完这话，又对他说：“你跟随我吧！”
——基督的福音
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