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教宗方济各在接见关于良心内属领域课程的学员时，给予他们的鼓励说：“你们要把每一次的告解圣事都当作独特且不可重复的恩典时刻，并以父亲的慈爱和母亲的温柔给予忏悔者上主的慷慨宽恕。

领：天主，求祢快来拯救我；
答：上主求祢速来扶助我。

音乐：第二届华语圣歌大赛参赛歌曲《相信有愛，就有奇跡》（基督青年：为自己的圣召祈祷，求主光照带领）

领：上主，求祢开启我的口。
答：我的口要赞美祢。

那时候，耶稣向尼苛德摩说：“梅瑟在旷野里怎样高举了蛇，人子也该怎样被举起来，使所有信他的人，在他内得到永生。

教宗在讲话中，就这次大会对教会历史中十位杰出的圣女所做的回顾和研讨做了反思。其中有我们熟知的黑奴圣女柏姬达（Josephine Bakhita）、创建美国第一所天主教学校的依撒伯尔・西东（Elizabeth Ann Seton）修女和终身服务穷人的德肋撒（Teresa of Calcutta）修女等。

去年11月，意大利22岁的女青年儒利亚·切凯廷遭杀害。她的父亲吉诺发行了一本有关女儿的书，并在帕多瓦举行的新书发布会上透露，通过祖皮枢机，他接到了教宗的电话。

周守仁枢机四旬期反省：第四步-我的黑暗

领：天主，求祢快来拯救我；
答：上主求祢速来扶助我。

问题：神父您好，直到现在我已经有大约2年半的时间没有办告解了。因为2年前发生了一些事情，我很伤心。有好多次，我都鼓起勇气，但又总是犹豫不决。所以，一次次地拖拉，拖到了现在，甚至忘记了如何办告解。每到星期天参与弥撒时，我都很晚才去。在领圣体时，我看到身边的人都去领圣体，但是自己却因为有罪去不了，那种感觉真难受。今年年后，老家满了四规，再一次提醒我要赶紧去办告解。我想问的是，好长时间没有去办告解了，我该如何准备自己呢？谢谢！